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拉筋板

19-Jan-2013
拉筋板
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拉筋板

拉筋板的详解
拉筋板是来自中国古老的一种站功(马步)的工具,一般以习武唱戏(刀马旦)专用。拉筋板工具是一种较为广泛流传的一种功法,现代市场上有着各种各样的拉筋板,有高科技型的,豪华新的,古典型的等等。其功法则为一样,主要是拉疼小腿筋络。
本公司出品的拉筋板为经济实用型,适合广大民众,小腿筋一拉就会间接拉到膀胱筋。膀胱筋为人体最大的排毒筋络。脚底部的刺痛,委中穴的疼痛,都是全息学相关的一种功法,能够大大地提高人体的排毒及提高免疫力。
除此之外,拉筋板拉筋有助于提高人体的阳气及真气的流动(黄帝内径)中曰:“正气存内,邪不可干”。
拉筋板其功用与效果
  1. 让身体全面排毒。
  2. 护肝养肾,让真气流动。
  3. 可让肝火顶旺时“引火归田”,把暑热之气归位。
  4. 强建椎骨挺直并有建胸,缩小腹之功用。
  5. 此法拉筋可拉开脚根,脚踝,小腿肚,尾椎,腰部及颈部的筋缩,此法与拉筋凳拉筋正好是互补的方法。
  6. 脚底的刺痛按摩,可迁动全息学的反射区来达到宽心减压之功效。
拉筋板的使用方法
  1. 本拉筋板有着三种不同的角度,分为15度初学者,25度中级者,35度高级使用者,使用限时30分钟拉筋不痛者,才可晋级。
  2. 站立时挺胸抬头,双眼平望, 初学者可先靠墙站立,双手放松,口鼻一起出气,呼吸自然。
  3. 站板前先喝一大口温水,时间为15分钟,没法达到者不用担心,循序渐进,可站板拉筋30分钟为合格。过后可喝一杯温开水,有助于一些毒素从汗液排出体外。
  4. 本公司提倡站立不动为基础,以痛为意念,觉受身心合一,施受一体的状态,因此疼痛也是一种禅定的方法。
拉筋板拉筋注意事项
  1. 小孩及孕妇不可拉筋,最好5岁以上才可拉筋。
  2. 拉筋前后30分钟不宜冲凉。
  3. 使用时不可穿袜子。
  4. 拉筋是不宜吹风扇或冷气,可能的话穿长裤保暖。
  5. 饭后不宜拉筋,需隔一段时间。
  6. 初学者可先靠墙站立,以免身体向前弯曲。
  7. 以微痛方为有效,慢慢延长拉筋的时间,“循序渐进”,千万不要拉伤韧带,强度可以从小到大,因人而异。没有痛感没有效果。
  8. 本产品须防水及防晒。
  9. 本公司将不负责一切因使用不当而造成的损伤及副作用。
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